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300个开合跳消耗多少卡路里

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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每日保持300个开合跳，可以到达减肥的目标，开合跳是很好的有氧活动，可以加快脂肪的燃烧，促进机体的新陈新陈代谢，很好的瘦身减肥。
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2022-04-28 浏览100次
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