睡眠不足时不能进行剧烈运动。
睡眠不足时进行剧烈运动会导致交感神经兴奋性增高，从而会引起心率加快、血压升高等不良后果发生，严重者还可能出现晕厥的情况。
如果存在长期失眠或睡眠障碍等问题，可能会影响身体恢复和健康状况，此时不宜进行剧烈运动。
在日常生活中，应确保充足的睡眠时间，并注意合理饮食与适度锻炼相结合，以维持身体健康状态。
睡眠不足时进行剧烈运动会导致交感神经兴奋性增高，从而会引起心率加快、血压升高等不良后果发生，严重者还可能出现晕厥的情况。
如果存在长期失眠或睡眠障碍等问题，可能会影响身体恢复和健康状况，此时不宜进行剧烈运动。
在日常生活中，应确保充足的睡眠时间，并注意合理饮食与适度锻炼相结合，以维持身体健康状态。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
脉舒平袋泡茶
地高辛片
