男人洗凉水澡好与不好因人而异。
好：洗凉水澡可以提高机体的新陈代谢能力，增强免疫力，并且对中枢神经系统的兴奋性有一定的抑制作用，从而达到消除疲劳、促进睡眠的作用。
不好：由于凉水澡会导致全身毛细血管突然收缩，若此时受到风邪侵袭，则可能会诱发感冒等疾病的发生；此外，还可能会导致肌肉痉挛的情况发生。
因此，男人是否适合洗凉水澡应结合自身情况进行考虑。
如果男性存在高血压或心血管疾病，不建议在高温天气下频繁洗凉水澡，以免引起血压波动或心脏负荷增加。
需要注意的是，在洗凉水澡时应注意时间不宜过长，一般控制在10-20分钟为宜。同时还要注意水温不要过低，以免出现头晕、恶心等症状。
好：洗凉水澡可以提高机体的新陈代谢能力，增强免疫力，并且对中枢神经系统的兴奋性有一定的抑制作用，从而达到消除疲劳、促进睡眠的作用。
不好：由于凉水澡会导致全身毛细血管突然收缩，若此时受到风邪侵袭，则可能会诱发感冒等疾病的发生；此外，还可能会导致肌肉痉挛的情况发生。
因此，男人是否适合洗凉水澡应结合自身情况进行考虑。
如果男性存在高血压或心血管疾病，不建议在高温天气下频繁洗凉水澡，以免引起血压波动或心脏负荷增加。
需要注意的是，在洗凉水澡时应注意时间不宜过长，一般控制在10-20分钟为宜。同时还要注意水温不要过低，以免出现头晕、恶心等症状。
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