练肱二头肌不会影响身高。
因为肱二头肌的位置比较表浅，在手臂前方，属于上肢力量练习中经常使用的肌肉群之一，其功能主要是屈曲肘关节，并没有涉及到身高增长的相关因素。影响身高的因素主要包括遗传、生长激素水平等内在因素以及饮食、睡眠、运动等外在因素，而这些因素都与肱二头肌的锻炼无关。
如果存在生长激素分泌不足或缺乏等问题，可能会影响身高发育，但与肱二头肌锻炼无直接关系。
在锻炼肱二头肌的同时，应注意营养均衡，避免过度训练导致身体疲劳，确保充足的休息时间以支持身体恢复和生长发育。
因为肱二头肌的位置比较表浅，在手臂前方，属于上肢力量练习中经常使用的肌肉群之一，其功能主要是屈曲肘关节，并没有涉及到身高增长的相关因素。影响身高的因素主要包括遗传、生长激素水平等内在因素以及饮食、睡眠、运动等外在因素，而这些因素都与肱二头肌的锻炼无关。
如果存在生长激素分泌不足或缺乏等问题，可能会影响身高发育，但与肱二头肌锻炼无直接关系。
在锻炼肱二头肌的同时，应注意营养均衡，避免过度训练导致身体疲劳，确保充足的休息时间以支持身体恢复和生长发育。
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