一般情况下，鸡翅吃了的好处主要包括补充营养、促进骨骼发育等，坏处主要包括肥胖、增加心脑血管疾病的发生概率等。
1、好处：鸡翅中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质，适当食用可以为身体补充所需要的多种营养，有利于身体的健康。并且鸡翅中的胶原蛋白含量比较高，适当食用可以增加皮肤的弹性，有利于身体的健康。
2、坏处：鸡翅中的脂肪含量比较高，如果吃得过多，可能会导致体内的脂肪含量升高，容易导致身体肥胖。并且鸡翅中的胆固醇含量也比较高，如果吃得过多，可能会导致体内的胆固醇含量升高，容易增加心脑血管疾病的发生概率。
建议平时吃鸡翅时要注意适量，避免一次性吃过多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-28 04:35 举报
