经常屏住呼吸会导致胸腔内压增高、肺泡萎陷、通气不足、二氧化碳潴留和脑供氧不足。
1.胸腔内压增高
当患者存在胸廓顺应性降低、腹腔压力增高等情况时，会导致胸腔内容积减少，引起胸腔内压增高。这种情况容易导致心脏和大血管受压，使回心血量减少，进而影响心排出量和血压。
2.肺泡萎陷
由于外源性因素或自身疾病原因导致肺泡萎陷，使得气体交换受限，从而引发一系列病理生理改变。该现象会引起肺组织弹性减退、肺容量缩小等变化，进一步加重上述不适症状。
3.通气不足
通气不足是指吸入的新鲜空气不足以满足身体需要，可能是由多种原因引起的，如胸部肌肉痉挛、呼吸道阻塞等。这会导致血液中氧气含量下降，二氧化碳浓度升高，引起呼吸困难、头晕等症状。
4.二氧化碳潴留
二氧化碳潴留是由于肺部无法有效地清除体内产生的二氧化碳，使其在体内的浓度持续增加。这种情况会导致动脉血二氧化碳分压升高，引起中枢神经系统功能障碍，出现头痛、嗜睡甚至昏迷的症状。
5.脑供氧不足
长期屏住呼吸会使机体处于缺氧状态，若未及时缓解，则可能导致大脑缺氧。此时会出现思维迟钝、反应变慢等情况，严重者可表现为意识丧失、抽搐发作等。
长时间屏住呼吸可能会对身体健康造成不良影响，建议采取均匀深呼吸的方式进行调整。
1.胸腔内压增高
当患者存在胸廓顺应性降低、腹腔压力增高等情况时，会导致胸腔内容积减少，引起胸腔内压增高。这种情况容易导致心脏和大血管受压，使回心血量减少，进而影响心排出量和血压。
2.肺泡萎陷
由于外源性因素或自身疾病原因导致肺泡萎陷，使得气体交换受限，从而引发一系列病理生理改变。该现象会引起肺组织弹性减退、肺容量缩小等变化，进一步加重上述不适症状。
3.通气不足
通气不足是指吸入的新鲜空气不足以满足身体需要，可能是由多种原因引起的，如胸部肌肉痉挛、呼吸道阻塞等。这会导致血液中氧气含量下降，二氧化碳浓度升高，引起呼吸困难、头晕等症状。
4.二氧化碳潴留
二氧化碳潴留是由于肺部无法有效地清除体内产生的二氧化碳，使其在体内的浓度持续增加。这种情况会导致动脉血二氧化碳分压升高，引起中枢神经系统功能障碍，出现头痛、嗜睡甚至昏迷的症状。
5.脑供氧不足
长期屏住呼吸会使机体处于缺氧状态，若未及时缓解，则可能导致大脑缺氧。此时会出现思维迟钝、反应变慢等情况，严重者可表现为意识丧失、抽搐发作等。
长时间屏住呼吸可能会对身体健康造成不良影响，建议采取均匀深呼吸的方式进行调整。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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