经常屏住呼吸不好，可能会影响身体健康。
经常屏住呼吸会引起机体缺氧，从而出现胸闷、头晕等症状。长期如此容易引发肺部疾病，如慢性支气管炎、哮喘等；还可能导致心脏负荷增加，进一步发展为心脏病。此外，对于存在心血管疾病的患者，频繁屏气可能导致心肌缺血加重，诱发或加剧病情。因此，建议减少不必要的屏息行为，以维护身体健康。
如果患者在屏住呼吸后出现眩晕、恶心呕吐等情况，则需要考虑是否存在颅内压增高的可能，应立即就医诊治。
日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度屏气，同时注意均衡饮食，适当运动，有助于增强体质。
经常屏住呼吸会引起机体缺氧，从而出现胸闷、头晕等症状。长期如此容易引发肺部疾病，如慢性支气管炎、哮喘等；还可能导致心脏负荷增加，进一步发展为心脏病。此外，对于存在心血管疾病的患者，频繁屏气可能导致心肌缺血加重，诱发或加剧病情。因此，建议减少不必要的屏息行为，以维护身体健康。
如果患者在屏住呼吸后出现眩晕、恶心呕吐等情况，则需要考虑是否存在颅内压增高的可能，应立即就医诊治。
日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度屏气，同时注意均衡饮食，适当运动，有助于增强体质。
首都医科大学附属北京儿童医院
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