vb3维生素即维生素B3,具有抗氧化、促进新陈代谢、维持皮肤健康、增强免疫力、辅助治疗脚气病等功效和作用。
1.抗氧化
通过抑制自由基产生或加速其清除,从而减少细胞损伤,起到延缓衰老、降低患癌风险的作用。
2.促进新陈代谢
可以提高能量代谢效率,有助于脂肪燃烧及废物排出,对减肥有益。
3.维持皮肤健康
vb3能够帮助合成胶原蛋白,使皮肤更有弹性,并且具有美白效果。
4.增强免疫力
vitB3在体内参与多种生化反应,包括蛋白质合成等过程,因此可间接地影响机体免疫功能。
5.辅助治疗脚气病
Vit B3是制造烟酸胺的重要成分,而该物质能有效抑制真菌感染,故对于脚气病有治疗作用。
建议适量补充VB3以满足日常需要,但不宜过量摄入以免引起副作用。同时注意平衡饮食,避免偏食导致营养不均衡。
1.抗氧化
通过抑制自由基产生或加速其清除,从而减少细胞损伤,起到延缓衰老、降低患癌风险的作用。
2.促进新陈代谢
可以提高能量代谢效率,有助于脂肪燃烧及废物排出,对减肥有益。
3.维持皮肤健康
vb3能够帮助合成胶原蛋白,使皮肤更有弹性,并且具有美白效果。
4.增强免疫力
vitB3在体内参与多种生化反应,包括蛋白质合成等过程,因此可间接地影响机体免疫功能。
5.辅助治疗脚气病
Vit B3是制造烟酸胺的重要成分,而该物质能有效抑制真菌感染,故对于脚气病有治疗作用。
建议适量补充VB3以满足日常需要,但不宜过量摄入以免引起副作用。同时注意平衡饮食,避免偏食导致营养不均衡。