盆底肌训练和骨盆修复可以同时进行。
盆底肌与骨盆是两个不同的解剖区域，分别涉及泌尿、生殖及排便功能和脊柱稳定。二者协同作用对维持身体姿势和运动至关重要。尽管两者存在差异，但不会相互干扰，反而能互补促进康复进程。
如果患者有严重的骨质疏松症或椎间盘突出等问题，则不建议同时进行盆底肌训练和骨盆修复。
在进行盆底肌训练和骨盆修复时，应确保使用正确的技术以减少风险，并定期接受专业指导。此外，注意营养均衡，避免过度劳累，以支持整体健康。
盆底肌与骨盆是两个不同的解剖区域，分别涉及泌尿、生殖及排便功能和脊柱稳定。二者协同作用对维持身体姿势和运动至关重要。尽管两者存在差异，但不会相互干扰，反而能互补促进康复进程。
如果患者有严重的骨质疏松症或椎间盘突出等问题，则不建议同时进行盆底肌训练和骨盆修复。
在进行盆底肌训练和骨盆修复时，应确保使用正确的技术以减少风险，并定期接受专业指导。此外，注意营养均衡，避免过度劳累，以支持整体健康。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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