运动时憋气可能会出现缺氧、胸闷、头晕、心跳加快、运动不协调等症状，对身体健康造成不利的影响。
1、缺氧
如果在运动时出现憋气的情况，可能会导致体内的氧气供应不足，从而出现头晕、乏力等症状。此时患者需要及时停止运动，并到通风的环境中休息，一般在一段时间后上述症状会逐渐缓解。
2、胸闷
如果患者在运动时出现憋气的情况，可能会导致肺部的通气功能受到影响，从而出现胸闷的症状。此时患者需要及时停止运动，并到户外呼吸新鲜空气，一般在一段时间后症状会逐渐缓解。
3、头晕
如果患者在运动时出现憋气的情况，可能会导致脑部的血液循环不畅，从而出现头晕的症状。此时患者需要及时停止运动，并到通风的环境中休息，一般在一段时间后症状会逐渐缓解。
4、心跳加快
如果患者在运动时出现憋气的情况，可能会导致心脏的收缩功能受到影响，从而出现心跳加快的症状。此时患者需要及时停止运动，并到通风的环境中休息，一般在一段时间后症状会逐渐缓解。
5、运动不协调
如果患者在运动时出现憋气的情况，可能会导致身体的肌肉得不到有效地放松，从而出现运动不协调的现象。此时患者需要及时停止运动，并到正规的医院进行检查，并在医生的指导下进行针对性治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免憋气，以免对身体造成不利的影响。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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