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运动时憋气会怎样？

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
咨询
憋气对人体的运动是完全没有好处的，容易引起了人体缺氧，呼吸困难，胸闷，胸痛等症状，所以正常人是不适合做憋气的，正常的生活就可以了 。如果是平时有肺部疾病，是不能做憋气的，需适当做些有氧运动，如骑自行车，游泳，长跑等，有利于身体健康。
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2022-09-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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