用甘蔗熬的红糖喝了有补充营养、促进消化、改善贫血、促进睡眠、润肠通便的好处。
1、补充营养
甘蔗中含有丰富的糖分、维生素、有机酸、钙、铁等营养物质，用甘蔗熬的红糖可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
甘蔗中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量喝甘蔗熬的红糖水，在一定程度上可以改善便秘的情况。
3、改善贫血
甘蔗中含有丰富的铁元素，具有补血的功效，如果患者存在缺铁性贫血的情况，可以适当喝甘蔗熬的红糖水，在一定程度上可以改善贫血的情况。
4、促进睡眠
甘蔗中含有大量的糖分，可以为机体补充能量，在一定程度上还可以改善疲劳的症状，患者可以在晚上适当喝甘蔗熬的红糖水，有助于促进睡眠。
5、润肠通便
甘蔗中含有大量的水分和膳食纤维，用甘蔗熬的红糖可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘的情况。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。另外，糖尿病患者要避免食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。
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