打篮球肩膀被撞了导致胳膊疼可以采取冷敷、非甾体抗炎药、关节腔内注射皮质类固醇、关节镜下肩袖损伤修复术、康复训练等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎的作用。可通过口服或外用膏剂形式使用。适合轻至中度疼痛及短期使用。不宜长期连续服用以免引起胃黏膜损害。
3.关节腔内注射皮质类固醇
皮质类固醇具有强大的抗炎作用，通过关节腔内注射可快速缓解关节炎症。通常由专业医生在无菌条件下执行。主要针对严重且局限性的肩周炎等疾病。注意避免频繁注射以防副作用发生。
4.关节镜下肩袖损伤修复术
肩袖损伤修复术是一种微创手术，在关节镜下直接观察并处理受损组织。需在麻醉下由专业医师操作完成。对于严重的肩袖撕裂或其他结构损伤导致的功能障碍有益。术后需要严格管理恢复过程。
5.康复训练
康复训练旨在通过渐进性活动来增强肌肉力量和稳定性，促进恢复。应在专业人士指导下进行。适合大部分患者，特别是那些希望改善功能但未达到手术指征者。应根据个体差异调整锻炼强度和频次。
在处理肩部不适时，应避免采取可能加剧症状的行为，例如提拉重物或做剧烈运动。同时，建议定期复查，以便及时发现病情变化，并调整治疗方案。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎的作用。可通过口服或外用膏剂形式使用。适合轻至中度疼痛及短期使用。不宜长期连续服用以免引起胃黏膜损害。
3.关节腔内注射皮质类固醇
皮质类固醇具有强大的抗炎作用，通过关节腔内注射可快速缓解关节炎症。通常由专业医生在无菌条件下执行。主要针对严重且局限性的肩周炎等疾病。注意避免频繁注射以防副作用发生。
4.关节镜下肩袖损伤修复术
肩袖损伤修复术是一种微创手术，在关节镜下直接观察并处理受损组织。需在麻醉下由专业医师操作完成。对于严重的肩袖撕裂或其他结构损伤导致的功能障碍有益。术后需要严格管理恢复过程。
5.康复训练
康复训练旨在通过渐进性活动来增强肌肉力量和稳定性，促进恢复。应在专业人士指导下进行。适合大部分患者，特别是那些希望改善功能但未达到手术指征者。应根据个体差异调整锻炼强度和频次。
在处理肩部不适时，应避免采取可能加剧症状的行为，例如提拉重物或做剧烈运动。同时，建议定期复查，以便及时发现病情变化，并调整治疗方案。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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