复合维生素可以在特殊时期适量补充，不建议每天常规食用。
复合维生素中含有多种维生素和矿物质，能够满足身体日常所需的微量营养素。适当补充可促进身体健康，提高免疫力。若每天常规食用，可能导致摄入过多，引起维生素中毒，出现恶心、呕吐等症状，影响身体健康。此外，对于存在肾功能不全等问题的人群，还可能加重肾脏负担。因此，复合维生素不建议每天常规食用。
复合维生素主要用于补充日常饮食中无法获得足够的维生素和矿物质，如果患者存在明显的维生素缺乏或需要额外增加营养摄取时，可以考虑每日服用复合维生素。
在选择复合维生素作为补充剂之前，应咨询医生或专业保健人员的意见，并确保产品来源可靠且符合质量标准。同时注意观察自身是否出现不良反应，如有异常应及时停用并向医生咨询。
复合维生素中含有多种维生素和矿物质，能够满足身体日常所需的微量营养素。适当补充可促进身体健康，提高免疫力。若每天常规食用，可能导致摄入过多，引起维生素中毒，出现恶心、呕吐等症状，影响身体健康。此外，对于存在肾功能不全等问题的人群，还可能加重肾脏负担。因此，复合维生素不建议每天常规食用。
复合维生素主要用于补充日常饮食中无法获得足够的维生素和矿物质，如果患者存在明显的维生素缺乏或需要额外增加营养摄取时，可以考虑每日服用复合维生素。
在选择复合维生素作为补充剂之前，应咨询医生或专业保健人员的意见，并确保产品来源可靠且符合质量标准。同时注意观察自身是否出现不良反应，如有异常应及时停用并向医生咨询。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
维生素B6片
复方α-酮酸片
维生素D滴剂
