姜丝大米茶具有清热解毒、祛风散寒、健脾和胃、缓解疲劳、利水消肿等功效和作用。
1.清热解毒
姜丝大米茶中的生姜具有一定的抗菌作用，能抑制多种细菌的生长繁殖，从而达到清热解毒的目的。
2.祛风散寒
该茶饮中含有的生姜成分能够促进血液循环，增强机体抵抗力，进而起到驱散体内寒气的效果。
3.健脾和胃
适量饮用有助于改善脾胃功能，提高消化吸收能力，减轻腹胀、腹泻等不适症状。
4.缓解疲劳
对于长时间工作或学习导致的身体疲惫有较好的缓解效果。
5.利水消肿
适当摄入可以增加尿液排出量，辅助消除水肿现象。
在食用姜丝大米茶时需注意避免过量，以免引起口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。此外，对本品过敏者禁用。
1.清热解毒
姜丝大米茶中的生姜具有一定的抗菌作用，能抑制多种细菌的生长繁殖，从而达到清热解毒的目的。
2.祛风散寒
该茶饮中含有的生姜成分能够促进血液循环，增强机体抵抗力，进而起到驱散体内寒气的效果。
3.健脾和胃
适量饮用有助于改善脾胃功能，提高消化吸收能力，减轻腹胀、腹泻等不适症状。
4.缓解疲劳
对于长时间工作或学习导致的身体疲惫有较好的缓解效果。
5.利水消肿
适当摄入可以增加尿液排出量，辅助消除水肿现象。
在食用姜丝大米茶时需注意避免过量，以免引起口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。此外，对本品过敏者禁用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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