39问医生

复方赖氨酸颗粒和赖氨酸b12可以一起吃吗

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复方赖氨酸颗粒与赖氨酸维生素B12一般不建议同时服用，因两者均含赖氨酸，叠加可能超过日常所需，且维生素B12来源重复，是否同服需由医生结合具体情况判断。两者用途侧重不同，前者多用于补充多种氨基酸，后者侧重营养神经，合用并非必需。个体对营养素的需求和耐受存在差异，同时补充未必带来额外益处。服用前宜咨询专业人员，避免重复补充，日常注意均衡饮食即可。