复方赖氨酸颗粒和赖氨酸b12的区别主要在于成分不同、功效不同、适宜人群不同等。
1、成分不同
复方赖氨酸颗粒的主要成分为盐酸赖氨酸、氨基酸等，赖氨酸b12主要成分为维生素B12。
2、功效不同
复方赖氨酸颗粒可以为人体补充赖氨酸，有助于增强体质，也可以促进生长发育。赖氨酸b12可以参与体内甲基转换，促进体内细胞的生长，也可以促进体内的新陈代谢。
3、适宜人群不同
复方赖氨酸颗粒适用于儿童、老人等人群补充赖氨酸，而赖氨酸b12适用于营养不良、食欲不振等人群。
除此之外，还有性状不同、价格不同等区别。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。
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