va和vc的作用包括抗氧化、促进铁吸收、增强免疫力、抗炎以及辅助治疗坏血病。
1.抗氧化
这两种物质具有清除自由基的作用，从而可以延缓细胞老化。
2.促进铁吸收
维生素C能够提高机体对铁元素的吸收率，预防缺铁性贫血的发生。
3.增强免疫力
VA和VC能够刺激免疫系统的活性，增强机体抵抗疾病的能力。
4.抗炎
VA和VC在一定程度上能抑制炎症反应，减轻组织损伤。
5.辅助治疗坏血病
两者有助于改善血管通透性，减少出血倾向，缓解坏血病的症状。
补充适量的VA和VC有利于身体健康，但不宜过量摄入，以免引起恶心、呕吐等不适症状。对于特定疾病的治疗效果可能存在差异，如有需要应遵医嘱使用。
1.抗氧化
这两种物质具有清除自由基的作用，从而可以延缓细胞老化。
2.促进铁吸收
维生素C能够提高机体对铁元素的吸收率，预防缺铁性贫血的发生。
3.增强免疫力
VA和VC能够刺激免疫系统的活性，增强机体抵抗疾病的能力。
4.抗炎
VA和VC在一定程度上能抑制炎症反应，减轻组织损伤。
5.辅助治疗坏血病
两者有助于改善血管通透性，减少出血倾向，缓解坏血病的症状。
补充适量的VA和VC有利于身体健康，但不宜过量摄入，以免引起恶心、呕吐等不适症状。对于特定疾病的治疗效果可能存在差异，如有需要应遵医嘱使用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
多维元素片(29)
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