39问医生

晚上喝碧生源减肥茶好吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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晚上喝碧生源减肥茶不好,易引起失眠、心悸等症状。
晚上喝碧生源减肥茶会导致中枢神经系统的兴奋性增高,从而出现失眠的情况。
白天适量喝碧生源减肥茶可能有助于促进新陈代谢,但并不具有直接燃烧脂肪的作用。
虽然碧生源减肥茶有一定的辅助减脂作用,但是不建议在睡前饮用以避免影响睡眠质量。日常生活中注意均衡饮食,适当运动,保持健康的生活习惯。
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2024-03-29 浏览100
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