睡得早醒得早算失眠。
睡得早醒得早属于早醒型失眠，是失眠症中的一种类型，通常表现为上床后很快入睡，但在半夜2-3点醒来后再难入睡，从而导致睡眠不足，白天出现疲劳、嗜睡等症状。这种类型的失眠可能与心理压力、环境因素等有关，需要通过药物治疗和行为疗法来改善。
如果患者存在长期持续性的早醒，则可能是原发性失眠或神经衰弱的症状表现，建议及时就医以明确诊断。
日常生活中要保持规律的作息时间，并且适当运动，有助于提高睡眠质量。
睡得早醒得早属于早醒型失眠，是失眠症中的一种类型，通常表现为上床后很快入睡，但在半夜2-3点醒来后再难入睡，从而导致睡眠不足，白天出现疲劳、嗜睡等症状。这种类型的失眠可能与心理压力、环境因素等有关，需要通过药物治疗和行为疗法来改善。
如果患者存在长期持续性的早醒，则可能是原发性失眠或神经衰弱的症状表现，建议及时就医以明确诊断。
日常生活中要保持规律的作息时间，并且适当运动，有助于提高睡眠质量。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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