163身高体重116斤胖吗_39问医生

163身高体重116斤胖吗

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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163身高体重116斤，无论是男性还是女性，都处于正常范围内，不算胖。
身高：男性163cm，正常范围为53.5-77.5kg；女性163cm，正常范围为51-63.9kg。116斤即58公斤，无论男女都处于正常范围内，不存在超重或肥胖的情况。保持均衡饮食，适当增加蛋白质和维生素的摄入，有助于维持正常的体重。
建议定期监测体重，以确保在正常范围内，同时注意均衡饮食和适量运动。

2024-02-18 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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