11个月宝宝趴着睡觉可能是维生素D缺乏、缺钙、睡眠环境不佳、睡眠习惯不良、消化系统功能紊乱等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素D缺乏
维生素D有助于身体吸收和利用钙质，促进骨骼发育。缺乏维生素D会导致血钙降低，引起神经兴奋性增高，进而导致夜间多汗、易醒、难以保持平稳状态。补充维生素D是解决此问题的主要手段，可通过日晒或医生指导下的口服维生素D制剂来实现。
2.缺钙
缺钙会影响大脑皮层抑制功能，从而影响睡眠质量，可能导致宝宝出现趴睡的情况。补钙可以通过食物摄入如牛奶、虾皮等含钙丰富的食物，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片进行改善。
3.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳包括噪音、光线干扰或温度不适，这些因素都可能成为睡眠障碍的原因，使宝宝感到不舒服而选择趴着入睡。优化睡眠环境可以减轻这种影响，例如使用耳塞、遮光帘或调整空调温度。
4.睡眠习惯不良
睡眠习惯不良是指长期形成的不规律作息时间表，这可能会导致生物钟紊乱，进而影响睡眠质量，造成趴着睡的现象发生。建立良好的睡眠习惯对改善这种情况至关重要，家长应帮助孩子形成固定的睡前例行程序，如洗澡、阅读故事等。
5.消化系统功能紊乱
消化系统功能紊乱可能导致胃肠道积气增多，引起腹胀、腹痛等症状，此时趴着睡可缓解不适感。调理脾胃可在医生指导下应用小儿健脾颗粒、婴儿健脾散等药物进行治疗。
建议定期带宝宝进行生长发育评估以及血液微量元素检测，以监测其营养状况。必要时，医生可能会推荐进行头颅X线摄片或MRI扫描，以排除潜在的大脑异常等问题。
1.维生素D缺乏
维生素D有助于身体吸收和利用钙质，促进骨骼发育。缺乏维生素D会导致血钙降低，引起神经兴奋性增高，进而导致夜间多汗、易醒、难以保持平稳状态。补充维生素D是解决此问题的主要手段，可通过日晒或医生指导下的口服维生素D制剂来实现。
2.缺钙
缺钙会影响大脑皮层抑制功能，从而影响睡眠质量，可能导致宝宝出现趴睡的情况。补钙可以通过食物摄入如牛奶、虾皮等含钙丰富的食物，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片进行改善。
3.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳包括噪音、光线干扰或温度不适，这些因素都可能成为睡眠障碍的原因，使宝宝感到不舒服而选择趴着入睡。优化睡眠环境可以减轻这种影响，例如使用耳塞、遮光帘或调整空调温度。
4.睡眠习惯不良
睡眠习惯不良是指长期形成的不规律作息时间表，这可能会导致生物钟紊乱，进而影响睡眠质量，造成趴着睡的现象发生。建立良好的睡眠习惯对改善这种情况至关重要，家长应帮助孩子形成固定的睡前例行程序，如洗澡、阅读故事等。
5.消化系统功能紊乱
消化系统功能紊乱可能导致胃肠道积气增多，引起腹胀、腹痛等症状，此时趴着睡可缓解不适感。调理脾胃可在医生指导下应用小儿健脾颗粒、婴儿健脾散等药物进行治疗。
建议定期带宝宝进行生长发育评估以及血液微量元素检测，以监测其营养状况。必要时，医生可能会推荐进行头颅X线摄片或MRI扫描，以排除潜在的大脑异常等问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
盐酸帕罗西汀片
