11个月宝宝趴着睡觉可能是维生素D缺乏、缺钙、睡眠环境不佳、习惯性行为、消化不良等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议及时就医，以便进行针对性处理。
1.维生素D缺乏
维生素D有助于身体吸收和利用钙质，促进骨骼发育。缺乏维生素D会导致血钙降低，引起神经兴奋性增高，进而导致夜间多汗、易醒等问题。补充维生素D是解决此问题的主要手段，可通过食物摄取或医生指导下的维生素D制剂进行补充。
2.缺钙
缺钙可能导致神经系统兴奋性增加，从而影响睡眠质量，出现趴着睡的情况。补钙可以通过食用含钙丰富的食物如牛奶、虾皮等来实现，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物来进行补钙。
3.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳包括噪音干扰、光线刺激、温度不适等因素，这些因素会影响大脑对睡眠状态的调整，使人难以进入深度睡眠，从而出现趴着睡以寻求安全感的行为。改善睡眠环境是最直接的方法，可以使用耳塞、遮光眼罩和调节空调温度等方式来减少干扰。
4.习惯性行为
趴着睡可能是宝宝的一种习惯性行为，通常是因为这种姿势让他们感到舒适和安全。家长不必过于担心，只需注意观察宝宝是否因此受到任何不适即可。
5.消化不良
消化不良可能引起腹胀、腹痛等症状，导致宝宝不舒服而选择趴着睡以缓解不适感。针对消化不良的症状，可采取饮食调整和轻度运动相结合的方式进行改善，如适当进食清淡易消化的食物，饭后散步等。
建议定期带孩子到医院进行生长发育评估以及微量元素检测，以便及时发现并处理相关问题。必要时，儿科医师可能会开具钙剂和维生素D制剂以支持孩子的骨骼健康。
1.维生素D缺乏
维生素D有助于身体吸收和利用钙质，促进骨骼发育。缺乏维生素D会导致血钙降低，引起神经兴奋性增高，进而导致夜间多汗、易醒等问题。补充维生素D是解决此问题的主要手段，可通过食物摄取或医生指导下的维生素D制剂进行补充。
2.缺钙
缺钙可能导致神经系统兴奋性增加，从而影响睡眠质量，出现趴着睡的情况。补钙可以通过食用含钙丰富的食物如牛奶、虾皮等来实现，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物来进行补钙。
3.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳包括噪音干扰、光线刺激、温度不适等因素，这些因素会影响大脑对睡眠状态的调整，使人难以进入深度睡眠，从而出现趴着睡以寻求安全感的行为。改善睡眠环境是最直接的方法，可以使用耳塞、遮光眼罩和调节空调温度等方式来减少干扰。
4.习惯性行为
趴着睡可能是宝宝的一种习惯性行为，通常是因为这种姿势让他们感到舒适和安全。家长不必过于担心，只需注意观察宝宝是否因此受到任何不适即可。
5.消化不良
消化不良可能引起腹胀、腹痛等症状，导致宝宝不舒服而选择趴着睡以缓解不适感。针对消化不良的症状，可采取饮食调整和轻度运动相结合的方式进行改善，如适当进食清淡易消化的食物，饭后散步等。
建议定期带孩子到医院进行生长发育评估以及微量元素检测，以便及时发现并处理相关问题。必要时，儿科医师可能会开具钙剂和维生素D制剂以支持孩子的骨骼健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
乳结泰胶囊
