小孩可以揉地筋。
揉地筋能够刺激足底穴位，促进血液循环，改善睡眠质量，有助于生长发育。但鉴于儿童身体发育特点及可能存在的风险，需要在专业人士指导下进行，并密切观察孩子反应。
小孩如果存在局部外伤、感染等问题，则不建议自行揉搓地筋部位，以免加重损伤或引起炎症扩散。
揉地筋时要注意力度适中，避免过度用力造成软组织损伤。同时还要注意卫生，避免手部接触污染物后再揉搓眼睛等敏感部位。
揉地筋能够刺激足底穴位，促进血液循环，改善睡眠质量，有助于生长发育。但鉴于儿童身体发育特点及可能存在的风险，需要在专业人士指导下进行，并密切观察孩子反应。
小孩如果存在局部外伤、感染等问题，则不建议自行揉搓地筋部位，以免加重损伤或引起炎症扩散。
揉地筋时要注意力度适中，避免过度用力造成软组织损伤。同时还要注意卫生，避免手部接触污染物后再揉搓眼睛等敏感部位。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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