常喝豆浆不会使皮肤变白。
豆浆中虽然含有一定量的大豆异黄酮，但其含量较低，且属于一种植物雌激素，并不具备美白的功效，所以不能够使皮肤变白。如果想要达到美白的效果，可以在医生指导下使用美白效果较好的化妆品进行涂抹，也可以采取光子嫩肤等方式来改善。
除了上述提及的因素外，过度日晒也可能影响肤色。过多的日晒会导致黑色素合成增加，从而导致肤色加深。
日常生活中应注意均衡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，保持充足睡眠，有助于维持皮肤健康状态。
豆浆中虽然含有一定量的大豆异黄酮，但其含量较低，且属于一种植物雌激素，并不具备美白的功效，所以不能够使皮肤变白。如果想要达到美白的效果，可以在医生指导下使用美白效果较好的化妆品进行涂抹，也可以采取光子嫩肤等方式来改善。
除了上述提及的因素外，过度日晒也可能影响肤色。过多的日晒会导致黑色素合成增加，从而导致肤色加深。
日常生活中应注意均衡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，保持充足睡眠，有助于维持皮肤健康状态。
刘泽群
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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