39问医生

喝豆浆皮肤会变白吗

刘芳 皮肤病与性病科 副主任医师
东部战区总医院 三级甲等
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喝豆浆一般不会使皮肤变白。但是适当喝豆浆可以为身体补充营养物质。
豆浆主要是由黄豆研磨而成的,其中含有丰富的植物蛋白、维生素以及多种矿物质等营养成分,适量饮用后能够为身体提供所需要的营养物质,并且还可以促进体内的新陈代谢,在一定程度上也可以达到辅助美白的效果。但需要注意的是,由于豆浆属于一种饮品,其作用通常比较有限,如果患者想要改善肤色暗沉的情况,可以通过调整饮食的方式进行缓解,比如多吃富含维生素C的食物,如西红柿、猕猴桃等,同时还要注意防晒,出门时做好防护措施,避免紫外线直射,以免导致黑色素沉积,从而出现皮肤发黑的现象。
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2023-07-22 浏览100
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