男人喝红枣桂圆水的好处，主要包括补气养血、健脾养胃、安神助眠、补益心脾、益气养血等，但要注意适量饮用。
1、补气养血
红枣桂圆水主要是由红枣、桂圆等中药材组成，红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气的功效，桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾的功效。男性适量饮用红枣桂圆水，可以起到补气养血的作用，适合气血不足、脾胃虚弱的男性。
2、健脾养胃
红枣桂圆水中的红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补脾养胃的功效，可以用于改善脾胃虚弱引起的不适症状。
3、安神助眠
桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，男性适量饮用红枣桂圆水，可以起到安神助眠的作用，可以改善心脾两虚引起的失眠多梦、心悸等症状。
4、补益心脾
红枣桂圆水中的桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾的功效，可以改善心脾两虚引起的不适症状，如食欲不振、乏力等。
5、益气养血
红枣桂圆水中的红枣具有补中益气的功效，桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，男性适量饮用红枣桂圆水，可以起到益气养血的作用，可以改善气血不足引起的乏力、面色苍白等症状。
红枣桂圆水性质温热，一般不建议过量饮用，以免引起上火，出现口干、咽干等不适症状。如果饮用后出现不适症状，建议男性及时就医治疗。
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