39问医生

50岁女人没精神总犯困是什么原因

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

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你的情况主要有两种因素，一种是晚上的睡眠质量比较差，睡眠不踏实，另外就是你出现了轻度的嗜睡症。如果晚上你感觉睡眠并不好，比如说多梦或者是睡眠易醒这个你可以借助于药物提高睡眠质量，如果你晚上睡眠很好，你白天应该加强运动来提高白天的精神状态。

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2022-04-30 浏览100次

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