低密度脂蛋白胆固醇高3.5mmol/L可以通过饮食调理、加强运动、戒烟戒酒、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
低密度脂蛋白胆固醇是一种运载胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒，其水平与动脉粥样硬化性心血管疾病的发病率及病变程度相关。当低密度脂蛋白胆固醇升高时，可以通过饮食调理的方式进行改善。建议患者在日常生活中要注意合理膳食，以清淡的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高脂肪、高热量的食物。
2、加强运动
患者平时也可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以促进体内脂肪的代谢，从而改善低密度脂蛋白胆固醇升高的情况。
3、戒烟戒酒
长期吸烟、饮酒是导致低密度脂蛋白胆固醇升高的重要因素，所以患者要避免吸烟、饮酒，以免导致病情加重。
4、药物治疗
如果通过饮食调理、加强运动的方式，没有使低密度脂蛋白胆固醇的水平得到改善，患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，能够起到降血脂的作用，同时还可以遵医嘱配合使用辛伐他汀片、洛伐他汀片等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且体内低密度脂蛋白胆固醇水平持续升高，可以通过手术的方式进行治疗，如颈动脉内膜剥脱术、支架植入术等。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时还要注意保持愉悦的心情，避免精神压力过大。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
西洛他唑片
辅酶Q10片
阿托伐他汀钙片
