来月经前几天想吃甜食，多考虑是体内激素水平变化引起的，也不排除与饮食不当、经前期综合征、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、体内激素水平变化
月经来潮前，体内的雌激素水平会逐渐升高，此时可能会对个人胃肠道功能造成一定的影响，从而出现食欲增加的症状。这属于一种正常的生理反应，可以适当吃一些甜食，如糖果、巧克力等进行改善。
2、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多含糖量较高的食物，可能会导致体内糖分堆积，从而引发食欲增加的症状。建议适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多含糖量较高的食物。
3、经前期综合征
如果女性在月经来潮前，体内的激素水平会出现升高的现象，可能会对个人中枢神经造成刺激，从而出现食欲增加的症状。这也属于一种正常的生理反应，可以适当调整个人情绪，避免过度紧张，也可以多听一些舒缓的音乐，能够有效改善不适的症状。
4、内分泌失调
如果女性长期不良的生活习惯，或者精神过度紧张，可能会导致体内激素分泌出现紊乱，也会出现食欲增加的症状。可以适当调整个人生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累。也可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。
5、多囊卵巢综合征
家族遗传、过度肥胖等原因可能会诱发多囊卵巢综合征，导致体内的雄激素水平升高，雌激素水平下降，从而出现食欲增加、月经量减少、痤疮等症状。患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物辅助改善，平时要注意规律作息，不要熬夜，并且要注意保持良好的情绪，避免过度紧张。
日常生活中，患者要注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
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