炒姜米茶可以长期适量地喝。
炒姜米茶中含有挥发油、姜辣素等成分，适当食用可促进血液循环，缓解风寒感冒引起的不适症状，并且有一定的抗菌作用。但不宜过量食用，因为其中含有一定量的糖分，过多摄入可能导致血糖波动，不利于身体健康。
如果患者存在糖尿病，则不建议长期大量饮用炒姜米茶，以免引起血糖升高或加重病情。
日常生活中，建议根据自身情况选择是否长期喝炒姜米茶，同时还要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，保持规律作息，有助于维护身体健康。
炒姜米茶中含有挥发油、姜辣素等成分，适当食用可促进血液循环，缓解风寒感冒引起的不适症状，并且有一定的抗菌作用。但不宜过量食用，因为其中含有一定量的糖分，过多摄入可能导致血糖波动，不利于身体健康。
如果患者存在糖尿病，则不建议长期大量饮用炒姜米茶，以免引起血糖升高或加重病情。
日常生活中，建议根据自身情况选择是否长期喝炒姜米茶，同时还要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，保持规律作息，有助于维护身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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