39问医生

青少年不吃早餐会长不高吗

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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青少年不吃早餐可能会影响身高增长。
青少年处于生长发育的重要阶段,需要足够的营养物质来支持身体的生长。不吃早餐会导致能量摄入不足,进而影响身高的增长。此外,长期不吃早餐还可能导致其他健康问题,如体重下降、免疫力降低等。因此,为了确保健康成长,建议青少年每天按时进食早餐,并保证均衡的饮食。
如果青少年存在甲状腺功能亢进或糖尿病,则不吃早餐可能不会导致身高偏低,因为这些疾病本身就会导致新陈代谢加快和血糖水平不稳定。
在关注身高发育的同时,应注意避免过度节食或暴饮暴食,以维持身体健康状态。
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2024-03-05 浏览100
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