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青少年不吃早餐会长不高吗
李常月
主任医师
三甲
七台河市人民医院
普外科
青少年不吃早餐可能会对身高产生一定影响，但并非绝对因素。
青少年处于生长发育的重要阶段，需要足够的营养来支持身体的生长。不吃早餐会导致一天中的能量摄入不足，长期下来可能会影响到身高的正常发育。此外，合理的饮食结构和均衡的营养摄入对于促进身体健康和生长发育至关重要。因此，家长应注意孩子的膳食搭配，确保其每天获得足够的营养素，包括蛋白质、钙质等，以支持身体的生长发育。
如果孩子存在睡眠障碍或慢性疾病导致食欲不振，则可能导致体重下降，进而影响身高的增长。
为了更好地支持孩子的生长发育，建议保证充足的睡眠时间，并关注孩子的日常饮食习惯，避免长时间挑食或偏食。