三十多岁人群可以适量饮用枸杞泡茶。
因为枸杞味甘，性平，归肝经以及肾经，能够起到滋补肝肾的作用，还能够达到润肺止咳的效果，从而改善因肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣、遗精滑精、须发早白等不适症状。另外，枸杞中的营养物质还可以增强机体免疫力，有助于维持身体健康。
如果患者存在外感发热的症状，则不宜服用枸杞子。
对于枸杞泡水饮用时需注意适量原则，并且长期饮用的情况下，需要定期复查身体状况，以免引起不良反应。此外，在食用枸杞期间应避免与含鞣酸较高的食物同食，以减少影响其功效发挥的可能性。
因为枸杞味甘，性平，归肝经以及肾经，能够起到滋补肝肾的作用，还能够达到润肺止咳的效果，从而改善因肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣、遗精滑精、须发早白等不适症状。另外，枸杞中的营养物质还可以增强机体免疫力，有助于维持身体健康。
如果患者存在外感发热的症状，则不宜服用枸杞子。
对于枸杞泡水饮用时需注意适量原则，并且长期饮用的情况下，需要定期复查身体状况，以免引起不良反应。此外，在食用枸杞期间应避免与含鞣酸较高的食物同食，以减少影响其功效发挥的可能性。
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