良好的肺功能与长时间憋气能力相关，憋气时间因人而异，通常取决于个体的肺活量、胸腔容量及呼吸控制能力。
肺活量是肺部在一次呼吸周期内所能吸入或呼出的最大气体量。肺活量越大，憋气时间越长，表明肺功能越好。长时间憋气可以提高肺活量，但不建议超过2分钟，以免引起身体不适。肺活量低可能是由吸烟、慢性阻塞性肺疾病等引起的，这些情况可能导致肺部无法充分扩张和收缩，从而影响憋气时间。
评估肺功能时，应注意避免在吸烟后立即进行测试，以减少吸烟对肺部的影响。建议进行定期体检，监测肺功能指标，及时发现并处理潜在问题。
肺活量是肺部在一次呼吸周期内所能吸入或呼出的最大气体量。肺活量越大，憋气时间越长，表明肺功能越好。长时间憋气可以提高肺活量，但不建议超过2分钟，以免引起身体不适。肺活量低可能是由吸烟、慢性阻塞性肺疾病等引起的，这些情况可能导致肺部无法充分扩张和收缩，从而影响憋气时间。
评估肺功能时，应注意避免在吸烟后立即进行测试，以减少吸烟对肺部的影响。建议进行定期体检，监测肺功能指标，及时发现并处理潜在问题。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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