39问医生

按摩太溪的作用与好处

按摩太溪具有滋阴补肾、益气活血、清热解毒、祛风除湿、疏通经络等功效和作用。
1.滋阴补肾
该穴位属足少阴肾经之原穴，刺激此处可补肾阴不足，以达平衡阴阳的目的。
2.益气活血
通过按摩太溪可以促进气血运行，改善身体微循环，从而达到益气活血的效果。
3.清热解毒
按摩太溪能够调节体内阴阳平衡，增强体质，提高机体免疫力，具有一定的清热解毒作用。
4.祛风除湿
太溪穴位于踝关节后方，按摩此处有助于祛除体内的寒湿之邪，缓解因寒湿侵袭引起的不适症状。
5.疏通经络
按摩太溪穴能刺激经络中的气血流动，使阻滞的气血得以畅通，从而达到疏通经络的目的。
在按摩太溪时，应避免使用过大的力量以防损伤局部组织。此外，对于患有高血压或心脏病的人群而言，进行此类操作前最好咨询专业医生的意见。