月经周期正常但是量少，多考虑是不良生活习惯引起的，也不排除与内分泌失调、卵巢功能衰退等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、不良生活习惯
如果个人长期不良的生活习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会影响到体内激素的分泌，从而导致月经量减少。可以养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。也可以多吃一些温热的食物，如红糖、羊肉等。
2、内分泌失调
如果个人长期不良的情绪或过度节食，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而影响到正常的月经量，出现月经周期延长的症状。可以多听舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、慢跑等，能够有效促进体内激素的分泌。
3、卵巢功能衰退
随着个人年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，从而影响到体内激素的分泌，也会出现月经周期延长的症状。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等。也可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也不排除与先天性子宫发育不良、子宫内膜炎、宫颈炎等原因有关。如果通过上述方法，病情无法得到改善，需要及时到医院就医治疗。
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