做完人流一般建议一周之后再吃凉的、辣的食物。
人流指的是通过药物、手术等方式终止妊娠，可能是胚胎发育异常、药物刺激、病毒感染等因素导致的，患者可能会出现阴道出血、腹部疼痛等症状。在做完人流后，患者的身体会比较虚弱，此时需要多吃一些营养价值比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。但是不建议吃凉的、辣的食物，比如冰激凌、辣椒等，可能会刺激到子宫，从而出现腹部疼痛的现象，甚至还会伴有阴道出血的情况，不利于身体的恢复。在做完人流一周之后，患者的身体会逐渐恢复，此时可以适量吃一些比较凉的、辣的食物，但是不建议过量食用，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃富含雌激素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进子宫的恢复。另外，患者还要注意平时的护理，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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