早上起来就发困可能是睡眠呼吸暂停、慢性肾衰竭、甲状腺功能减退、糖尿病或贫血引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停时，由于气道阻塞导致夜间低氧血症，大脑持续处于缺氧状态，影响睡眠质量，导致患者出现晨起嗜睡的现象。患者可以使用口腔矫正器、佩戴口罩等设备来保持呼吸道通畅，改善睡眠状况。
2.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭会导致肾脏清除废物和多余水分的能力下降，引起尿毒症，从而干扰中枢神经系统的正常功能，使人在早晨醒来后感到疲乏。控制饮食中的蛋白质摄入量是管理慢性肾衰竭的关键。例如，建议每天蛋白质摄入量不超过0.6克/公斤体重。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成不足，机体代谢率降低，基础代谢率下降，能量消耗减少，进而导致疲劳感。补充外源性甲状腺激素如左旋甲状腺素钠片是治疗甲减的主要手段，通常从小剂量开始并逐渐增加剂量直至达到目标范围。
4.糖尿病
高血糖状态下，葡萄糖无法被充分利用，身体需要更多的胰岛素来调节血糖水平，这可能导致睡眠中多次觉醒，造成睡眠中断，进而导致晨起乏力。口服降糖药如二甲双胍可帮助控制血糖水平，但需遵医嘱使用。
5.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者红细胞携氧能力降低，导致组织供氧不足，从而引起乏力、嗜睡等症状。铁剂、叶酸、维生素B12等补血药物可用于纠正不同类型的贫血，但必须在医师指导下进行。
针对以上提及的情况，建议定期进行睡眠监测、肺功能测试以及空腹血糖检测以评估病情变化。同时，均衡饮食、适量运动也有助于改善相关症状。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停时，由于气道阻塞导致夜间低氧血症，大脑持续处于缺氧状态，影响睡眠质量，导致患者出现晨起嗜睡的现象。患者可以使用口腔矫正器、佩戴口罩等设备来保持呼吸道通畅，改善睡眠状况。
2.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭会导致肾脏清除废物和多余水分的能力下降，引起尿毒症，从而干扰中枢神经系统的正常功能，使人在早晨醒来后感到疲乏。控制饮食中的蛋白质摄入量是管理慢性肾衰竭的关键。例如，建议每天蛋白质摄入量不超过0.6克/公斤体重。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成不足，机体代谢率降低，基础代谢率下降，能量消耗减少，进而导致疲劳感。补充外源性甲状腺激素如左旋甲状腺素钠片是治疗甲减的主要手段，通常从小剂量开始并逐渐增加剂量直至达到目标范围。
4.糖尿病
高血糖状态下，葡萄糖无法被充分利用，身体需要更多的胰岛素来调节血糖水平，这可能导致睡眠中多次觉醒，造成睡眠中断，进而导致晨起乏力。口服降糖药如二甲双胍可帮助控制血糖水平，但需遵医嘱使用。
5.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者红细胞携氧能力降低，导致组织供氧不足，从而引起乏力、嗜睡等症状。铁剂、叶酸、维生素B12等补血药物可用于纠正不同类型的贫血，但必须在医师指导下进行。
针对以上提及的情况，建议定期进行睡眠监测、肺功能测试以及空腹血糖检测以评估病情变化。同时，均衡饮食、适量运动也有助于改善相关症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
重组人红细胞生成素-β注射液
左甲状腺素钠片
参芪降糖颗粒
