断奶不是让奶涨回去的过程，而是让奶水逐渐退化、减少直至停止的过程。
断奶是指停止母乳喂养，恢复到孕前的状态，包括内分泌状态和乳房结构的变化。在断奶的过程中，体内催产素的作用下，乳腺细胞开始萎缩，乳腺导管也会随之变短，从而使乳汁分泌量逐渐减少，达到退奶的目的。
个别情况下，部分女性可能会出现断奶后仍有少量奶水流出的现象，这可能是由于个体差异导致的泌乳激素水平不稳定所致。
断奶过程中，应避免摄入促进乳汁分泌的食物，如高蛋白食物和富含植物雌激素的食物，并保持良好的水分平衡以支持退奶过程。
断奶是指停止母乳喂养，恢复到孕前的状态，包括内分泌状态和乳房结构的变化。在断奶的过程中，体内催产素的作用下，乳腺细胞开始萎缩，乳腺导管也会随之变短，从而使乳汁分泌量逐渐减少，达到退奶的目的。
个别情况下，部分女性可能会出现断奶后仍有少量奶水流出的现象，这可能是由于个体差异导致的泌乳激素水平不稳定所致。
断奶过程中，应避免摄入促进乳汁分泌的食物，如高蛋白食物和富含植物雌激素的食物，并保持良好的水分平衡以支持退奶过程。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
