断奶不是让奶涨回去的过程，而是让奶水逐渐退化、减少直至停止的过程。
断奶是指停止母乳喂养，恢复到孕前的状态，包括内分泌状态和乳房结构的变化。在断奶的过程中，体内催产素的作用下，乳腺细胞开始萎缩，乳腺导管也会随之变短，从而使乳汁分泌量逐渐减少，达到退奶的目的。
断奶过程中，部分女性可能会出现乳房胀痛或不适感，这与乳腺细胞退化引起的水肿有关。如果疼痛程度较轻且不影响日常生活，通常不必过于担心；若疼痛剧烈或伴有发热等症状，则需及时就医。
断奶过程需要逐步减少哺乳次数，并通过饮食调整和适当使用回奶药物来帮助退奶。同时，应避免乳房受到挤压或刺激，以减轻可能的不适症状。
断奶是指停止母乳喂养，恢复到孕前的状态，包括内分泌状态和乳房结构的变化。在断奶的过程中，体内催产素的作用下，乳腺细胞开始萎缩，乳腺导管也会随之变短，从而使乳汁分泌量逐渐减少，达到退奶的目的。
断奶过程中，部分女性可能会出现乳房胀痛或不适感，这与乳腺细胞退化引起的水肿有关。如果疼痛程度较轻且不影响日常生活，通常不必过于担心；若疼痛剧烈或伴有发热等症状，则需及时就医。
断奶过程需要逐步减少哺乳次数，并通过饮食调整和适当使用回奶药物来帮助退奶。同时，应避免乳房受到挤压或刺激，以减轻可能的不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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