藕粉对女人的好处一般有补充营养、补血养血、健脾养胃等。
1、补充营养
藕粉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、补血养血
藕粉中含有铁元素，适量食用可以补充铁元素，能够促进体内血红蛋白的生成，一定程度上可以改善贫血的情况。
3、健脾养胃
藕粉中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以达到健脾养胃的效果。
除此之外，还有辅助止泻、缓解口干等好处。但要避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果食用藕粉后出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
定坤丹
福乃得维铁缓释片
琥珀酸亚铁片
