女人吃藕粉和葛根粉都比较好，但需要注意适量食用。
藕粉是由藕加工制成的，藕粉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于消化。而葛根粉是由葛根加工制成的，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养物质，适量食用可以起到辅助生津止渴、解肌退热的作用。因此，女性在日常生活中可以适量食用藕粉和葛根粉，对身体都比较好。但需要注意的是，藕粉和葛根粉都是属于食物，并不具有治疗疾病的作用，因此，如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
另外，建议患者在日常生活中要注意饮食均衡，避免食用辛辣刺激和油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、猕猴桃等。同时，患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以增强身体的抵抗力，有利于身体健康。
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