39问医生

鱼油软胶囊是深海鱼油吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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鱼油软胶囊是深海鱼油。
鱼油软胶囊中的主要成分是从深海鱼类中提取的,主要包括EPA和DHA等不饱和脂肪酸,这些物质在陆地动植物中含量较少,而深海环境中的浮游生物为其提供了丰富的食物来源,使其得以合成上述不饱和脂肪酸。基于以上因素,可以确定鱼油软胶囊为深海鱼油的一种形式。
某些鱼油产品可能来源于淡水鱼类或养殖鱼类而非野生深海鱼类。这类鱼油虽然也含有一定量的EPA和DHA,但其质量和纯度可能与深海鱼油有所不同。
选择鱼油作为保健品时,应确保其来自可靠供应商,并查看产品标签以确认其是否为深海鱼油。同时,注意避免过量摄入,以免引起不良反应。
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2024-01-30 浏览100
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