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脊柱骨关节病怎么治疗

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脊柱骨关节病的治疗通常以保守方式为主，包括适度运动、物理治疗和体重管理，多数情况可有效缓解症状。日常可选择游泳、慢走等低冲击活动，配合热敷或专业康复训练，帮助维持关节灵活度。若疼痛明显，需在医生指导下评估是否采用药物或手术等进一步措施。治疗效果因人而异，建议定期随访，根据个体情况调整方案，保持积极心态更利于长期管理。