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脊柱骨关节病症状

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脊柱骨关节病常见症状包括局部疼痛、僵硬和活动受限，疼痛多在久坐久站或晨起时明显，活动后可有所缓解。随着病情进展，可能出现关节周围压痛、酸胀感，部分人会有骨摩擦感或轻微肿胀。症状轻重常与劳累、受凉和姿势有关，个体差异较大。日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头或弯腰，适度进行腰背肌和颈肩部锻炼，注意保暖。若疼痛持续加重或伴有肢体麻木无力，建议及时就医评估，切勿自行判断。