每天干体力活不好，因为会加重心脏负担，影响血液循环，增加患心血管疾病的风险。
每天干体力活会使机体耗氧量增加，心脏需要加快跳动来满足机体的需求，长期如此容易引发胸闷、气促等症状。同时，由于运动过程中血液流动速度加快，血压也会随之升高，长此以往会对血管壁造成压力，增加动脉粥样硬化的风险，进一步提高心血管疾病的患病概率。
如果在从事重体力劳动的同时存在高血压、冠心病等基础疾病，则更容易引起病情发作或恶化。
因此，在日常生活中要注意合理分配工作与休息时间，避免过度劳累，特别是对于经常从事体力活动的人群。适当休息有助于缓解肌肉疲劳，促进新陈代谢，保持身体健康。
每天干体力活会使机体耗氧量增加，心脏需要加快跳动来满足机体的需求，长期如此容易引发胸闷、气促等症状。同时，由于运动过程中血液流动速度加快，血压也会随之升高，长此以往会对血管壁造成压力，增加动脉粥样硬化的风险，进一步提高心血管疾病的患病概率。
如果在从事重体力劳动的同时存在高血压、冠心病等基础疾病，则更容易引起病情发作或恶化。
因此，在日常生活中要注意合理分配工作与休息时间，避免过度劳累，特别是对于经常从事体力活动的人群。适当休息有助于缓解肌肉疲劳，促进新陈代谢，保持身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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