膝关节韧带损伤抬高腿可能需要1~2周的时间，也可能需要1~2个月甚至更久的时间，需要根据损伤的严重程度以及恢复情况进行综合考虑。
如果膝关节韧带损伤的情况并不是特别严重，没有出现韧带断裂的情况，也没有伴随其他不适症状，此时患者可以通过支具固定的方式进行治疗，大约1~2周的时间可以逐渐恢复。
如果膝关节韧带损伤的情况比较严重，出现了韧带断裂的情况，而且伴随着剧烈疼痛、活动受限等症状，此时患者可以通过手术治疗的方式进行改善，比如韧带重建手术等，术后大约需要1~2个月的时间才可以逐渐恢复。
如果出现膝关节韧带损伤的情况，患者应及时到正规医院的骨科就诊，积极配合医生治疗。在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过早下床活动，同时也要避免做剧烈运动，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
