这样的情况建议卧床休息为主,并没有运动,疼痛较重的话可以通过口服芬必得和用热敷来进行治疗的 。如果损伤比较严重的话,最好还是通过微创手术来进行治疗的,通过手术治疗之后,一定要在床上适当进行一些康复锻炼,定期复查磁共振,看一下恢复状况。

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