39问医生

糖尿病人喝酸奶什么时候喝合适

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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糖尿病人喝酸奶,一般建议在早餐后和晚上睡前喝比较合适。

酸奶是由牛奶发酵而成,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,可以补充人体所需营养,还能促进肠道蠕动,有利于提高人体免疫力。糖尿病人通常会出现多尿、多饮、多食、体重减轻等症状。一般建议在早餐后和晚上睡前喝酸奶,有利于补充身体所需营养,还能促进肠道蠕动,帮助消化。但要注意避免空腹喝酸奶,以免导致胃酸分泌过多,出现胃痛、反酸等不适症状。

糖尿病人在日常生活中,要注意合理膳食,适当吃含糖量低的食物,比如草莓、柚子、西红柿等,还可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、游泳、打太极拳等,有利于提高身体免疫力。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2022-05-04 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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